放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　3  、蒸南

　　6、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、

原料：

　　南瓜 、西兰花、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　4 、

　　5、把西蓝花围边即成。